信用卡和网贷全部逾期怎么办（逾期危机应对指南）
哎呀，老铁，最近是不是感觉头大如斗？信用卡和网贷全逾期了，这事儿可不小啊！别急，咱们今天就聊聊这事儿，给你支支招，让你心里有个底。
问：信用卡和网贷全部逾期了，我该怎么办？
答：首先，别慌！逾期了，第一步就是冷静下来，理清思路。你可以先列个清单，把所有的债务都写下来，包括欠款金额、逾期天数、利息等等。这样一目了然，心里也有个数。
问：逾期了，银行和网贷平台会怎么处理？
答：银行和网贷平台一般会先给你打电话催收，如果联系不上你，可能会发短信或者邮件。逾期时间长了，他们可能会把你的债务转给第三方催收公司。这时候，催收电话可能会更频繁，甚至上门催收。
问：逾期了，会影响我的信用记录吗？
答：当然会！逾期记录会被记入你的个人信用报告，这对你以后的贷款、信用卡申请都会有影响。所以，尽量别让逾期时间太长。
问：我该怎么和银行或网贷平台沟通？
答：沟通是关键！你可以主动联系银行或网贷平台，说明你的情况，看看能不能协商延期还款或者分期还款。记住，态度要诚恳，表达出你还款的意愿。
问：如果我暂时还不上，有没有其他办法？
答：如果你暂时还不上，可以考虑向家人或朋友借钱，先把最紧急的债务还上。另外，你也可以咨询专业的债务管理机构，看看他们有没有什么好的建议。
模拟真实案例：
老王，45岁，是个小企业主。最近生意不好，资金周转不开，信用卡和网贷全逾期了。老王一开始没当回事，结果银行和网贷平台的催收电话一个接一个，搞得他心烦意乱。
老王决定先冷静下来，列了个清单，发现自己欠了十几万的债务。他主动联系了银行和网贷平台，说明了自己的情况，希望能延期还款。银行和网贷平台看他态度诚恳，同意给他一个月的宽限期。
老王还向朋友借了点钱，先把最紧急的债务还上了。同时，他也在考虑找专业的债务管理机构咨询，看看有没有更好的解决方案。
问：逾期了，我还能申请新的贷款吗？
答：逾期记录会影响你的信用评分，短期内申请新的贷款可能会比较困难。不过，如果你能及时还清欠款，并且保持良好的还款记录，信用评分会慢慢恢复。
问：逾期了，我该不该逃避？
答：逃避不是办法！逾期了，最好的办法是面对问题，积极解决。逃避只会让问题越来越严重，甚至可能引发法律纠纷。
问：逾期了，我该怎么规划还款？
答：规划还款很重要！你可以根据债务的紧急程度和利息高低，制定一个还款计划。优先还那些利息高、逾期时间长的债务，这样可以减少利息支出。
问：逾期了，我该不该找律师？
答：如果你觉得问题很复杂，或者银行和网贷平台采取了不合理的催收手段，你可以考虑找律师咨询。律师可以帮助你了解你的权利，并提供法律建议。
问：逾期了，我该怎么避免再次发生？
答：避免再次发生的关键是合理规划财务。你可以制定一个预算，控制支出，避免过度消费。同时，也要注意债务管理，不要轻易借新债还旧债。
本案为虚拟案例之做参考的相关提示。