计算方法如下：

1，首先启动excel2010，打开一个关于计算利率的表格，查看数据内容。

2，选择单元格c2，执行公式-插入函数命令，调出插入函数对话框。

3，选择类别设置为财务，选择函数中选择effect函数点击确定，调出函数参数对话框。

4，设置nominal_rate为a2，即单利，接着设置npery为b2，即为期数。

5，点击确定按钮，接着就会出现结果，查看最终的实际利率。

6，如果需要直接修改参数进行计算其他利率，这样就完成了实际利率的计算。