个人负债过高需要申请银行贷款，可以利用以下方法向银行申请贷款：1、利用手中现在的资金（或亲戚朋友周转）先将负债（一般为银行负债）申请提前还款，等待银行征信更新，一般需要一个半月，再申请贷款。注意：上述方法适合所缺资金较小，手中还有一定的资金来源的贷款申请人。2、若手中无流动资金，但名下有其他的不动产资产，如其它房产、车辆等，可以准备相关的证明文件，提交银行帮助取得贷款。